壓力爆煲點算好？李維恩教授分享紓壓穴位

近日除咗疫情反覆，世界亦不斷爆發負面新聞，不知不覺令大家壓力上升，難免影響情緒、睡眠質素，甚至失眠。PicoLabb嘅創辦人李維恩教授最近喺《健康旦》嘅訪談片段中提及到「快樂賀爾蒙」。究竟「快樂賀爾蒙」同我哋嘅身心健康又有咩密切關係？

原來「快樂賀爾蒙」有好多種，包括可幫助放鬆心情、促進入睡狀態嘅血清素 (serotonin)、令人感覺開心同滿足嘅多巴胺 (dopamine)、有助紓壓嘅安多酚 (endorphin)等；而原來情緒低落、焦慮、壓力大都可能係因為身體缺少呢啲賀爾蒙。

除咗花時間做自己喜愛嘅事，做多啲運動令身體釋放更多呢啲賀爾蒙之外，原來喺屋企用小巧嘅保健器材刺激適當嘅穴位都有助增加「快樂賀爾蒙」，紓緩緊張情緒幫助減壓！用PicoLabb全新第三代iWand 3 無創光針照射以下穴位，比手指按壓更能快速改善身體嘅微循環，有效即時紓緩焦慮情緒、減低壓力等。

• 太衝穴(腳背上大拇趾與第二趾之間兩根骨頭交會凹陷之處)
• 湧泉穴(腳底板腳心凹陷之處，人字狀紋路之交叉點)
• 合谷穴(手背上拇指骨於的食指骨，兩條筋之間)
• 內關穴(手腕橫紋正中，兩條筋之間往上兩寸)
• 印堂穴*(兩眉間正中央)
• 百會穴*(頭頂正中線，前髮際後五寸)
• 風池穴*(頸部兩條大筋外側)
• 角孫穴*(耳尖直上髮際位置)

*建議避免睡前照射頭部穴位而產生提神效果

通過啟動 Pico Technology， iWand 3 生成規定且穩定的 PVA 場 （Proton Vibration Alignment Field）採用輸出功率翻倍的升級晶元和專利光技術，以非侵入性的方式刺激人體，改善身體微循環，緩解疼痛，加快傷口癒合過程。其輕巧、防撞和防水的特性也使其易於隨身攜帶。

想知多啲關於減壓穴位嘅資訊，不妨在此觀看李維恩教授於《健康旦》嘅訪談片段：